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一岁多宝宝半夜醒来很难入睡

周小凤副主任医师

儿科学首都医科大学宣武医院

一岁多宝宝半夜醒来很难入睡可能是睡眠环境不佳、作息时间紊乱、缺钙等原因造成的,可对症处理。
1、睡眠环境不佳:因宝宝睡觉后的环境较热或者灯光较亮,不但容易导致宝宝在睡觉中途醒来,还可能使其再难以入睡,通常在保证室温适宜,灯光较暗后可改善。
2、作息时间紊乱:如果宝宝平时存在作息不规律的情况,因白天睡觉时间过长,就可能导致夜间难以入睡或者醒来后难以睡着,建议家长注意帮助宝宝养成规律的作息习惯,一般不用特殊治疗。
3、缺钙:宝宝平时营养元素摄入不均衡,导致机体缺钙,就可能有多汗、烦躁、枕秃、睡眠质量不佳等表现。可让宝宝平时适当多吃鱼、虾等补充钙元素,还可在医生指导下给宝宝服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3颗粒等药物进行补钙治疗。
除以上常见原因外,还有相对常见的原因,如消化不良、胃肠炎、蛔虫病、孤独症等,可根据实际情况及时就医治疗。
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