喝了咖啡困，但是睡不着是怎么回事，怎么办

喝了咖啡困，但是睡不着可能是摄入量过多、咖啡因刺激、植物神经紊乱等因素导致的，需要根据具体情况进行处理。
1、摄入量过多：如果患者在睡前喝了较多的咖啡，就可能会导致尿量增加，即使已经犯困了，也可能会由于尿意而无法入睡。建议患者及时排尿，睡前要注意减少水分摄入。
2、咖啡因刺激：咖啡中的咖啡因可能会导致患者的中枢神经系统受到刺激，进而出现神经兴奋的情况，导致犯困但无法睡着的问题。建议患者适量多喝水，促进咖啡的代谢，进而改善不适症状。
3、植物神经紊乱：精神压力大、过于紧张等因素可能会导致植物神经紊乱，患者可能会有疲乏、精神萎靡、失眠等问题，应该遵医嘱服用维生素B1片、维生素B12片、甲钴胺片等药物进行治疗，营养神经，促进身体好转。
此外，患者的情况还可能与内分泌紊乱、偏头痛、神经衰弱、甲状腺功能亢进症、焦虑症、强迫症、抑郁症等有关，应该及时就医治疗。