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成人喝奶粉会便秘吗

刘正新主任医师

内科首都医科大学附属北京朝阳医院

如果成人适量喝奶粉一般不会便秘,奶粉喝得过多就可能会便秘。
奶粉主要是鲜奶经过消毒、浓缩、干燥处理制作而成,其可以较好地保留鲜奶所含的营养成分,如蛋白质、脂肪、钙等,可以有效为人体补充营养。如果成人平时适量喝奶粉,一般不会对身体健康造成不良影响,出现不适症状,还有助于增强体质。但是,如果喝得过多就可能会有便秘的表现,因为容易影响机体对其他食物的摄入,而奶粉又属于精细食物,不利于粪便的形成,较长时间后就可能使成人排便不畅。
所以,建议成人平时注意膳食结构多元化,饮食不要过于单一。
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