饭后小肚子发胀是什么原因

小肚子一般指小腹。饭后小腹发胀可能是不良的饮食习惯、缺乏运动、慢性胃炎等原因导致的，需要对症治疗。
1、不良的饮食习惯：如果患者进食过多产气的食物，包括黄豆、绿豆等，可能会导致胃肠道内出现大量的气体堆积，引起小腹胀。患者可以减少进食产气食物，进食富含膳食纤维的食物，促进气体排出，包括苹果、橙子等。
2、缺乏运动：患者可能因缺乏运动，导致胃肠道蠕动的速度降低，食物堆积在体内，出现大量的气体，使得小腹胀痛，患者需要适度进行运动，包括慢走、爬楼梯等。
3、慢性胃炎：患者可能因胃部受到细菌感染，引起慢性胃炎，炎症刺激可能会导致患者反复出现小腹胀闷感，患者可以在医生指导下使用枸橼酸铋钾胶囊、多潘立酮片等药物进行治疗。
出现该现象，还可能是结肠炎、十二指肠炎、十二指肠溃疡、胃溃疡、肠道息肉等原因导致的，需要明确病因后，积极对症治疗。