肾不好能吃羊肉吗

肾不好的人通常可以适量吃羊肉，但不能过量，以免摄入过多高蛋白后加重肾脏负担。
羊肉是一种营养丰富的肉类食品，它含有丰富的蛋白质、铁、锌、维生素B群等营养物质，适量食用可以满足人体的每日营养需求。羊肉中的蛋白质含量比较高，而肾脏主要是通过肾小球来过滤清除多余的蛋白质，如果肾不好、肾功能较弱，则肾小球的过滤能力会受到限制，此时过量食用羊肉可能会增加肾脏的负担，影响自身健康。
因此，肾不好的人可以饮食多元化，适量吃羊肉，同时摄取其他低蛋白高营养的食物，如鱼类、豆类、鸡肉、瘦肉、蔬菜和水果等食物，也可多饮水帮助肾脏排出代谢产物，保护肾脏健康。