秋天喝蜂蜜柚子茶的好处

秋天喝蜂蜜柚子茶有清热润肺、化痰止咳、润肠通便等好处。具体分析如下：
1.清热润肺：柚子味甘酸，性寒，适当食用可清热润肺，蜂蜜味甘，具有润肺止咳的功效，二者一起泡茶可缓解秋天天气燥热引发的人体燥热，具有清热润肺的功效。
2.化痰止咳：柚子可清热润肺，并且其中含有的柠檬烯能分解呼吸道分泌物，可化痰止咳，而蜂蜜也具有润肺的功效，可缓解肺热引起的咳嗽、咳痰等症状，因此二者泡茶后可用于治疗肺热咳嗽。
3.润肠通便：柚子富含维生素、纤维素、水分，有利于促进胃肠蠕动，软化粪便；蜂蜜含有丰富的葡萄糖，可改善肠道内环境，促进肠胃内有益菌生长，促进肠道蠕动，二者一起泡茶可缓解润肠通便，缓解便秘。
此外，在秋天的时候喝蜂蜜柚子茶还有美容养颜、减肥瘦身、缓解疲劳等好处。建议患者适当喝蜂蜜柚子茶，但尽量避免饮用过多，引起血糖升高。