肠胃不好贫血怎么调理

肠胃不好贫血建议通过日常护理、食物调理、使用药物的方式来调理。
1、日常护理：肠胃不好需要养成健康的饮食以及排便习惯，避免吃辛辣肥腻的食物，不能暴饮暴食，可少食多餐。贫血时要戒烟戒酒，避免过度劳累。
2、食物调理：肠胃不好要少吃油炸、腌制、辛辣的食物，可以多吃一些具有养胃作用的食物，如小米、桂圆、山药等食物。贫血的人群要多吃一些具有补血效果的食物如红枣、猪肝、鸡心、菠菜等。
3、使用药物：肠胃不好可遵医嘱服用乳酸菌素片、双歧杆菌乳杆菌三联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等益生菌药物进行调节。贫血的人群可遵医嘱使用乳酸亚铁口服液、葡萄糖酸亚铁糖浆等铁剂调理。
日常生活中要注意休息，保证充足的睡眠。