产后10天瘦了20斤正常吗

产后10天瘦了20斤一般是正常的。
怀孕时女性体内会分泌大量的雌激素、孕激素，引起水钠潴留，导致女性水肿。女性生产后，由于失去婴儿和羊水的重量，体重本身就会下降，再加上雌激素、孕激素逐渐回落，水肿的情况慢慢恢复，水分被排出体外，所以出现产后10天瘦20斤的现象通常是正常的。如果女性没有出现其他不适症状，一般不需要过于担心，属于正常现象。
女性在产后要注意合理补充营养，摄入多种营养有利于促进产后机体的恢复，不要吃生冷的食物，比如雪糕、冰淇淋、冷饮等。