产后第二周月子餐以什么为原则

产后第二周月子餐尽量以调理身体、营养均衡为原则。
一般情况下，产后第二周产妇身体较为虚弱，血液和营养流失较多，需要注意营养补充。并且此时产妇身体逐渐开始康复，子宫、盆骨等开始收缩，身体机能逐渐恢复，因此此时月子餐需要以调理身体、营养均衡为原则。产妇可以多吃富含维生素的食物，如新鲜蔬菜和水果等，还需要摄入优质蛋白，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，同时需要摄入大豆、燕麦等富含纤维素的食物，帮助恢复肠胃消化功能，产妇还需要适当进食鸡汤、鲫鱼汤、排骨汤等富含蛋白和脂肪的汤汁类食物，适当进补，调理身体，促进身体恢复，并且还能促进乳汁分泌。
建议产妇合理搭配月子餐，尽量保持营养均衡，促进身体恢复。