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一岁宝宝睡眠不好

周小凤副主任医师

儿科学首都医科大学宣武医院

一岁宝宝睡眠不好可能是环境影响、睡前过于兴奋、功能性消化不良等引起。具体分析如下:
1.环境影响:如果宝宝睡觉时周围环境嘈杂,或室内温度过高或过低,或室内光线较强,都可能会影响宝宝睡眠,出现上述情况。建议家长及时更换宝宝睡眠环境,通常可恢复宝宝睡眠。
2.睡前过于兴奋:如果宝宝在睡觉前过于活跃,可能会导致宝宝大脑交感神经兴奋,从而影响宝宝睡眠。建议家长尽量为宝宝提供安静的睡眠氛围,帮助宝宝入睡。
3.功能性消化不良:宝宝通常胃肠道未发育完善,胃肠动力不足,如果宝宝在睡前进食,可能会引起功能性消化不良,导致宝宝出现积食、腹胀等不适,从而引起宝宝睡眠不稳。建议家长减少宝宝睡前进食,并多给宝宝喂温水,有助于改善症状。
此外,上述症状还有可能是缺乏营养、甲状腺功能亢进症、佝偻病等引起。建议家长及时带宝宝就医,明确病因并对症治疗。
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