刷牙和使用漱口水哪个更好

刷牙和使用漱口水都属于清洁口腔的方式，一般来说，刷牙比使用漱口水更好。具体情况如下：
刷牙是使用牙刷、药膏等物品去除牙菌斑、软垢、食物残渣等，达到保持口腔干净卫生的目的，同时，刷牙也是人们预防口腔疾病发生、发展、复发的主要手段。使用漱口水的主要功效是清洁口腔，掩盖食物残渣、细菌分解引起的口臭，使人的口腔舒适清爽。通常使用漱口水不能清洁口腔隐蔽部位的污垢，并且漱口水抑菌、杀菌的作用没有刷牙明显，而细菌生长繁殖速度比较快，如果没有及时清理可能会引起口腔疾病。因此，一般情况下，刷牙比使用漱口水更好。
需注意，刷牙和使用漱口水联合使用清洁口腔的效果更好，建议两者一起使用。