甘油三酯高可以吃什么肉类

甘油三酯高的患者通常可以吃脂肪含量低的肉类，如鱼肉、鸡肉等。
甘油三酯是血脂的一种组成部分，其指标偏高通常与食用高脂肪食物，缺乏运动、高甘油三酯血症、动脉粥样硬化等因素有关。如果继续吃脂肪含量高的食物，则会进一步增加血液中的甘油三酯含量，对人体健康产生影响。所以，甘油三酯高的患者饮食上应尽量以低脂肪食物为主，肉类食物中鱼肉、鸡肉、虾肉等脂肪含量较低，可以适量食用。
此外，患者还可以适量吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、油麦菜、苹果、雪梨等，尽量少吃牛肉、羊肉等高脂肪食物。