下午喝豆浆好还是早上喝豆浆好

一般早上喝豆浆比较好，但下午喝豆浆也不会对人体产生影响，根据个人喜好选择喝豆浆的时间即可。
豆浆中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，早上新陈代谢的速度比较快，肠胃蠕动增加后，可以较快地将豆浆消化吸收，为人体补充能量。下午时新陈代谢的速度相对较慢，此时喝豆浆有可能会导致人体无法将营养物质全部消化吸收，但不会对人体产生影响。所以，一般建议在早上喝豆浆，但下午喝豆浆也是可以的，可以根据自身的饮食习惯来选择喝豆浆的时间。
但要注意的是，一次性不要喝得过多，防止加重肠胃负担，出现消化不良的情况。