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水蜜桃和芒果可以一起吃吗

施万英主任医师

营养科中国医科大学附属第一医院

水蜜桃和芒果通常是可以一起吃的,但如果对其中一种水果过敏,则不能一起吃。
水蜜桃和芒果都是比较常见的食物,富含维生素、膳食纤维、矿物质、微量元素等营养成分,一起吃后可以为人体补充营养,促进胃肠蠕动,帮助消化,一般不会对人体产生损害。但是,水蜜桃和芒果属于致敏性高的水果,如果对芒果或者是水蜜桃过敏,则不能一起吃,否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿、疼痛等过敏反应。
还需注意的是,同时吃水蜜桃和芒果时不要吃得过多,不然会增加肠胃负担,引起消化不良,出现腹胀、腹痛等症状。
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