野生猕猴桃能多吃吗

野生猕猴桃通常不能多吃。
野生猕猴桃中含有较多的维生素C、维生素E、膳食纤维、微量元素等营养成分，吃了以后能够补充人体所必需的营养物质，维持身体机能的正常运转，提高免疫力，对人体健康有好处。但是，野生猕猴桃属于偏凉性的水果，吃多了以后容易对胃肠道产生刺激，出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等不适症状。因此，不建议多吃野生猕猴桃，适量吃一两个即可。
还需注意的是，野生猕猴桃的糖分含量较高，大量吃了以后还有可能导致机体摄入的糖分和热量过多，使血糖升高，增加肥胖和患糖尿病的风险。