晚上饿了吃苹果好不好

一般情况下，晚上饿了吃苹果是比较好的。
苹果中含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分。苹果热量比较低，而且具有比较好的饱腹感，也不会对胃肠道造成刺激，所以晚上饿了吃苹果一般是比较好的。但是晚上要注意适量吃苹果，苹果中也含有一定数量的糖分，如果晚上吃得过多，也可能会导致糖分无法完全代谢，转化为脂肪堆积，引起发胖的情况。
需要注意的是，晚上饿了需要避免吃高热量的食物，比如泡面、烧烤、麻辣烫等，不利于身体健康。