经常用眼吃叶黄素有用吗

经常用眼吃叶黄素有一定的用处，可以保护视力。
叶黄素是一种类胡萝卜素，主要存在于人眼视网膜黄斑区，可以帮助视网膜抵抗紫外线。如果长期用眼，比如看书、看电子屏幕等，适量吃叶黄素可以吸收蓝紫光，起到保护视力、缓解眼睛疲劳、延缓近视度数增加等作用。因此，经常用眼的人群适量吃叶黄素是有用处的，但应在医生的指导下使用，不要擅自大量吃。
此外，叶黄素只是一种保健品，不能代替药物，经常用眼导致眼睛干涩、红肿、疼痛等症状时，还需及时就医治疗。建议平时应注意保护眼睛，不要长时间用眼，可以做一些眼保健操，缓解眼睛疲劳。