孕早期可以吃扇贝肉吗

孕早期一般是可以适量吃扇贝肉的，但要注意做法，并且不可食用过多。
扇贝肉含有丰富的蛋白质、碳水化合物、微量元素等，孕早期适量食用可以补充怀孕所需的营养物质，提高免疫力，增强体质，也有利于胎儿的生长发育。但孕期饮食要以清淡为主，吃扇贝肉时不可采取辛辣、油腻的做法。并且由于扇贝肉比较寒凉，孕妇不宜食用过多，有引发流产的风险。同时，对扇贝肉过敏的孕妇也不能食用，以免出现过敏反应，比如瘙痒、皮疹、发热等，会对机体和胎儿造成影响。
孕早期要注意保持心情愉悦，不要过度紧张，要养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间。