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儿童冬天游泳好吗

周小凤副主任医师

儿科学首都医科大学宣武医院

儿童冬天游泳有一定的好处,但也要注意保暖,避免着凉。
冬天室外温度较低,如果儿童想要游泳,可以选择在室内的游泳馆游泳,可以增强体质,增强御寒能力,提高抵抗力和免疫力,减少患病的概率。但是,如果在室外游泳,儿童的体质较差,容易受凉引起感冒,反而不利于儿童的身体健康。因此,儿童在冬天游泳虽然有一定的好处,但也需要注意给儿童保暖,避免风寒入侵。
此外,儿童在冬天还可以适当进行慢跑、跳绳、太极拳等有氧运动,对身体也有一定的好处。
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