沙棘汁喝多了会上火吗

沙棘汁喝多了可能会上火。
沙棘汁以沙棘为主要原材料制作而成，沙棘是营养价值较高的一种食物，制作成沙棘汁后仍然具有止咳化痰、健胃消食、活血散瘀等作用，是有益于人体健康的，但是如果喝得过多，就可能上火。因为沙棘是偏温性的食物，喝了过多的沙棘汁，会导致体内燥热之气过盛，就可能出现咽喉肿痛、口干舌燥、目赤等上火症状，还可能导致胃肠黏膜受到刺激，引发腹痛、腹泻等不良反应。
平时应注意养成饮食合理、均衡的习惯，避免暴饮暴食，以免损害身体健康。