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皖鱼红枣枸杞汤孕早期能喝吗

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

皖鱼红枣枸杞汤孕早期一般能喝,建议孕妇适当食用,以免引起腹胀等不适症状。
皖鱼含有丰富的蛋白质,能够补充人体所需。红枣和枸杞味甘、性温,含有丰富的维生素、微量元素,可以补充多种营养元素,具有补气血、益肝肾、明目、安神等功效。同时还具有一定程度的补血作用,适当食用有助于预防孕妇出现缺铁性贫血的症状,有利于胎儿的生长发育。孕早期孕妇可能出现恶心、呕吐、面色苍白、手脚冰凉等早孕反应,建议孕妇适当食用皖鱼红枣枸杞汤,可以开胃、补充营养。
此外还建议孕妇要注意营养均衡,可以适当多吃一些牛奶、鸡蛋、蔬菜等食物。孕早期要注意远离有害环境,避免性生活,注意休息,适当锻炼。
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