例假期间能泡脚发汗吗

例假通常指月经。月经期间可以适当的泡脚发汗，但是要注意水温和时间。
月经期间可以适当的泡脚发汗，特别是对于月经期间出现四肢冰冷、腰酸背痛、头痛、腹痛等症状的女性，泡脚可以促进血液循环，减轻压力，缓解疲劳，出汗可以排除体内多余的水分和毒素，改善睡眠质量，增强身体免疫力。但是要注意控制时间，泡脚10-15分钟是比较好的，水温在37℃-40℃为宜，如果泡脚时间过长，可能会引起月经量过大，水温过高则可能会烫伤皮肤。
月经期间要注意休息，避免进行剧烈的运动。