秋天喝菊花茶的好处和坏处

秋天喝菊花茶有补充水分、清热去火等好处，以及损伤脾胃、过敏等坏处。
一、好处
1.补充水分：秋天一般较为干燥，机体的水分一般流失较快，若平时适量地喝菊花茶，通常可以有效地为身体补充水分，保证机体代谢，对于维持身体健康有一定的帮助。
2.清热去火：菊花一般可作药物，性质偏于寒凉，若是在秋天使用适量的菊花泡茶喝，通常可以有效地去除内火，减少内热积聚，能够起到较好的清热去火效果。
二、坏处
1.损伤脾胃：若是平时不注意护理，长期大量地喝菊花茶，此时常会对身体造成一定的刺激，可能会导致寒气入体，损伤脾胃，诱发腹痛、腹泻等不适症状。
2.过敏：作为药物，菊花茶并非适宜所有人群，若是长期喝该茶水，通常会导致出现过敏情况的概率增高，可能会诱发皮疹、瘙痒等现象。
除此之外，秋天喝该茶水还有清肝明目的好处，以及代谢紊乱等坏处。