胃食管反流吃什么主食

胃食管反流患者通常可以适量吃软面条、小米粥、藕粉等主食。
1.软面条：胃食管反流患者如果长时间食用不易消化、辛辣刺激性的食物，可能会使食管黏膜抵御反流物损害，进而加重患者的情况。小软面条易于消化，并且含有丰富的碳水化合物、胡萝卜素等营养成分。患者适量吃此食物，一般不会导致身体不适，还可以为人体补充所需的营养。
2.小米粥：如果患者的病情较为严重，出现了吞咽困难的情况，建议患者适量吃流质或半流质食物，比如小米粥。患者适量吃小米粥，不仅易于吞咽，还容易被人体所消化、吸收。
3.藕粉：藕粉富含淀粉、葡萄糖、蛋白质等营养成分，并且易于消化。患者适量吃此食物，通常可以为人体补充所需的营养，还能减轻胃肠道的负担。
此外，患者还可以适量吃馒头、燕麦片、包子等主食。