舌头很累是什么原因

舌头很累可能是活动频繁、心理暗示、脾虚等原因导致的。
1、活动频繁：如果短时间内进食过多，或者说话太多，都可能因舌头活动频繁出现疲累的感觉。日常要注意合理饮食，不要暴饮暴食，舌头不舒服时可以减少说话，一般休息一段时间就可以逐渐恢复。
2、心理暗示：如果平时压力过大，精神长期处于紧绷的状态，可能会不断暗示自己舌头很累，引起自觉舌头累的情况。平时要注意放松心情，不要过度紧张，可以适量进行户外活动，有助于放松心情。
3、脾虚：饮食不节、外感湿热、劳思过度等，都可能引起脾虚，导致食欲不振、舌体胖大、舌头累等不适症状。可以在医生指导下使用人参健脾丸、参苓白术丸等药物，可以健脾益气，缓解不适。
除了上述常见原因外，还有相对常见的原因，如外伤、肌无力、颈椎病等，建议患者及时前往医院就诊。