产后老是做噩梦怎么回事

产后老是做噩梦通常是精神压力大、过度劳累、身体虚弱等因素导致的，需要及时处理。
1、精神压力大：如果产妇因生活、工作等方面的事情导致精神压力大，长期处于精神紧绷的状态，睡觉时就可能出现做噩梦的现象。建议产妇要注意适当放松心情，可以听一些轻松、舒缓的音乐。
2、过度劳累：如果产妇没有注意休息，身体过度疲劳后就会影响睡眠质量，夜间睡觉时就容易做噩梦。建议产妇要注意多休息，不要过度劳累。
3、身体虚弱：产妇在哺乳期间要频繁哺乳，如果没有足够的营养，身体就会比较虚弱，晚上睡觉时就会频繁做噩梦。建议产妇要注意饮食，可以适当吃鱼肉、瘦肉、胡萝卜等食物来补充营养物质，有助于身体恢复。
此外，气血不足、神经衰弱、焦虑症、抑郁症、脑卒中等因素也有可能导致上述症状，建议产妇及时就医检查，针对病因进行治疗。