学生久坐便秘如何解决

学生久坐便秘主要是胃肠道蠕动速度减慢导致的，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗的方式解决。
1、一般治疗：久坐时，胃肠道长时间处于不运动的状态，就会导致胃肠道蠕动速度减慢，可以适量食用富含膳食纤维的食物，比如芹菜、菠菜、竹笋等，可以促进胃肠道蠕动，改善便秘。
2、物理治疗：胃肠道蠕动速度减慢后，可以通过热敷、按摩等疗法，促进局部血液循环，刺激胃肠道蠕动，有利于帮助排便。
3、药物治疗：一般治疗、物理治疗效果不佳时，可以在医生指导下使用枸橼酸莫沙必利胶囊、盐酸伊托必利片、乳果糖口服溶液等药物，可以改善胃动力，滋润肠道，治疗便秘。