血糖高的人吃什么水果好

血糖高的人适量吃草莓、樱桃、鳄梨等水果好。
1.草莓：草莓由于含糖量不高，并且含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E等营养成分，适合血糖高的人适量食用。
2.樱桃：100克的樱桃所含有的糖分通常约为10克，血糖高的人适量吃此食物，通常不会影响到血糖，也是比较好的，建议不用过于担心。
3.鳄梨：鳄梨由于含糖量低，适合血糖高的人、糖尿病患者等人群适量食用。此外，鳄梨含有丰富的钾元素、叶酸、维生素B6等营养成分，血糖高的人适量食用后通常可以为人体补充所需的营养。
血糖高的人还可以适量吃柚子、猕猴桃、柠檬等水果，也有一定的好处。