妊娠期糖尿病早餐吃什么比较好

妊娠期糖尿病指妊娠前糖代谢正常或有潜在糖耐量减退，妊娠期才出现的糖尿病。妊娠期糖尿病早餐吃水煮鸡蛋、粗粮面包、牛奶等比较好。
1、水煮鸡蛋：鸡蛋富含大豆卵磷脂、固醇类、蛋黄素、钙、磷、铁等营养成分，对提高中枢神经系统有益处，有助于胎儿的发育，并且含糖量低，一般不会引起血糖的异常波动。
2、粗粮面包：粗粮面包富含膳食纤维，可明显增强饱腹感，减轻妊娠期糖尿病患者的饥饿感，有助于餐后血糖的控制。
3、牛奶：牛奶含有丰富的优质蛋白，可以给妊娠期糖尿病人提供必需的氨基酸，增加抵抗力和免疫力。
另外，妊娠期糖尿病早餐适量吃橙子、柚子、桃子等低糖水果也比较好。