服用叶黄素对眼睛有什么好处

服用叶黄素对眼睛的好处通常是保护视力、保护视网膜、缓解疲劳等。
1、保护视力：叶黄素是一种脂溶性维生素，可以为视细胞提供营养，促进眼轴正常发育，起到保护视力的作用，防止近视。
2、保护视网膜：叶黄素可以帮助视网膜抵抗紫外线，适量服用叶黄素能够防止紫外线损伤视网膜。
3、缓解疲劳：叶黄素还可以作用于睫状肌，使其肌肉放松，缓解眼部疲劳。
此外，服用叶黄素还可以预防黄斑病变，降低患视网膜血管疾病的概率。但服用过量后可能会导致皮肤发黄、损伤胃黏膜，以及对肝肾造成损伤，所以需要在医生的指导下适量服用，不可擅自使用。而且叶黄素只是一种保健品，不能代替药物，出现不适症状时还需及时就医治疗。