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血糖高的患者可以吃芋头吗

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院

血糖高的患者一般可以吃芋头,但是应尽量少吃。
芋头是一种较为常见的淀粉类食物,其含有淀粉、碳水化合物、磷、钾、钙等营养成分,适量吃在一定程度上能够起到增强免疫力、减肥瘦身、保护牙齿等好处,大多不会影响血糖水平剧烈波动,所以血糖高的患者一般可以吃芋头。但需要注意的是,芋头中含有较多的淀粉,体内过多摄入,淀粉可能会转化为葡萄糖,进而导致血糖水平快速升高,不利于自身对于病情的控制。
建议患者在日常生活中适量吃黑米、糙米、荞麦、丝瓜、黄瓜、油麦菜等食物,有利于补充营养,保证营养均衡摄入。
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