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喝咖啡会不会升高血糖

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院

喝咖啡是否会升高血糖通常取决于具体的情况,可能不会升高血糖,也可能会升高血糖。
1.不会升高血糖:临床上,短时间内食用或者饮用含糖量高的食物,比如蜂蜜、蛋糕等,通常会导致血糖升高。如果少量饮用了无糖咖啡,通常不会导致血糖升高,还可以起到提神醒脑的作用。
2.会升高血糖:如果短时间内喝了大量加糖、乳制品的咖啡,由于人体的交感神经过于兴奋,释放肾上腺素后,可能会导致血糖升高。
为了自身的身体着想,建议平时适量或者少喝咖啡。
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