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怎样补充眼睛营养

王帅副主任医师

眼科学郑州大学第一附属医院

补充眼睛营养可以多吃富含维生素的食物,必要时遵医嘱服用药物。
1.富含维生素的食物:眼睛是人体较为重要的组织器官,若是出现缺乏营养的情况。此时一般需注意补充维生素,如维生素A可维持视网膜内的视紫红质的形成,而维生素C可延缓眼部组织的老化,叶黄素则可以促进视网膜黄斑的感光细胞生长和发育。建议可以吃葡萄、胡萝卜、大豆等维生素含量较为丰富的水果和蔬菜,帮助补充眼睛所需营养。
2.药物:若是患者的病情较为严重,此时通常还可以在医生指导下使用药物进行治疗,如维生素A软胶囊、维生素C泡腾片等,都可以补充眼睛所需营养,保护视力健康。
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