经常趴着玩手机有什么危害

经常趴着玩手机可能会出现眼睛干涩、视力下降、诱发颈椎病等危害。
1.眼睛干涩：经常趴着玩手机通常会使眼睛近距离接触电子屏幕，屏幕光线刺激眼睛，可能会导致眼睛干涩，甚至可能诱发干眼症，出现眼睛疼痛。建议患者可以遵医嘱使用人工泪液、硝酸毛果芸香碱滴眼液等药物治疗。
2.视力下降：不良姿势可能会加重辐射对眼睛的伤害，可能使患者出现视物模糊，甚至引起视力下降。建议患者避免长时间用眼，如果出现近视，可以通过佩戴眼镜、角膜接触镜等方式矫正。
3.诱发颈椎病：经常趴着玩手机由于姿势不良，可能会引起肌肉痉挛和颈椎小关节功能紊乱，从而诱发颈椎病。建议患者及时纠正，必要时可以遵医嘱进行牵引、按摩等理疗。
此外还可能导致头痛、背痛、腰椎间盘突出症等后果，建议患者要改掉不良习惯。