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吃完葡萄多久能吃螃蟹

施万英主任医师

营养科中国医科大学附属第一医院

吃完葡萄后一般间隔四个小时再吃螃蟹比较好,以免两种食物产生不良反应。
葡萄富含丰富的维生素C、果酸,具有健脾养胃、促消化、美容养颜的功效。螃蟹含有丰富的蛋白质和维生素,具有清热解毒、通经络、散瘀血的作用。但是葡萄中含有大量的鞣酸,螃蟹中含有丰富的蛋白质,如果一起食用,鞣酸可能会影响蛋白质的消化,可能会降低蛋白质的营养价值,还可能会导致身体不适,使患者出现恶心、呕吐、腹痛等症状。通常吃完葡萄四个小时左右,人体能够充分吸收葡萄里的成分,此时再吃螃蟹,两者的成分通常不会产生冲突,两种食物都可以发挥较好的作用。
建议患者需要注意饮食搭配,避免短时间内摄入过多不同种类的食物,以免导致食物中毒。
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