老年人失眠怎么改善

一般来说，老年人失眠可能是环境、神经衰弱、高血压等因素引起的，需要通过日常护理、药物治疗的方式进行改善。具体分析如下：
1、环境：如果老年人睡觉的环境比较嘈杂，或是温度比较高，则可能会导致其失眠。建议家人尽可能为老年人创造应该舒适的环境。
2、神经衰弱：神经衰弱通常是精神活动长期紧张引起的，可能会引起大脑皮质兴奋和抑制失调，进而可能会出现失眠、肌肉紧张等不适症状。建议老年人在医生的指导下服用阿普唑仑片、地西泮片等药物进行治疗。
3、高血压：如果老年人本身存在高血压的情况，则可能会导致脑部血管扩张，进而诱发失眠，还可能伴有头晕、头痛等不适症状。建议老年人在医生的指导下服用盐酸乐卡地平片、盐酸尼卡地平片等药物进行治疗。
此外，该现象也可能是脑出血引起的，建议老年人及时前往医院就诊检查，然后合理治疗。