怎么检测月经快来了

月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志，通常可以通过相关症状来检测月经快来了。
女性在月经到来前，体内的激素水平会发生变化，进而出现相关不适症状，如下腹疼痛、乳房胀痛，部分女性还会出现精神状态差、睡眠质量差等表现。如果女性出现了上述不适症状，就可能提示月经快来了。
建议女性在平时要保持乐观的心情，保持足够的休息，避免过度劳累，以免影响体内的激素水平，影响月经来临的时间。