来月经吃香蕉好不好

来月经吃香蕉一般是比较好的，但是应注意适量吃。
香蕉是一种比较常见的水果，其含有蛋白质、碳水化合物、不溶性膳食纤维、维生素A、维生素C、钾、镁等营养成分，适量吃一般不会影响月经期间的不适症状，反而在一定程度上有补充营养、润肠通便的作用，所以来月经吃香蕉通常是比较好的。但需要注意的是，月经期间受到体内激素水平的影响，胃肠蠕动功能下降，如果过多吃此水果，可能会引起消化不良，出现腹胀、嗳气等症状。
建议女性来月经时注意休息，避免过度劳累，同时应做好防寒保暖措施，避免身体受凉。