茉莉花茶的功效和作用

茉莉花茶的功效和作用是行气开郁、保护血管、提神醒脑等。
1.行气开郁：茉莉花茶中含有易挥发的油性物质，通常可以起到行气开郁的效果，进而缓解体内浊气淤积的情况。
2.保护血管：茉莉花茶含有黄酮类物质和茶多酚，这些物质具有很好的抗氧化性，可以起到软化血管的效果，可以促进血液循环，进而保护血管，防止粥样硬化。
3.提神醒脑：茉莉花茶含有儿茶素、茶多酚等物质，具有兴奋神经的效果，适量喝可以起到提神醒脑的作用。
此外，还有一定的疏肝明目效果。但是建议适量喝，且不建议者在晚上喝，以免导致失眠。