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吃橘子会影响长高吗

郭常安主任医师

骨外科复旦大学附属中山医院

通常情况下,吃橘子和长高,没有直接联系,未成年人适量吃橘子可能会促进营养吸收,从而影响长高;成年人吃橘子一般不会有长高的作用。具体分析如下:
橘子中富含维生素C和多种微量元素,如铁、锌等,吃橘子能为人体提供营养,还有助于消化,在一定程度上还能增强免疫力。人的身高通常会受饮食、遗传、环境、运动等多种因素的影响,吃橘子属于饮食范畴,未成年人适量吃橘子,可以刺激胃液分泌,容易使人胃口大增,对营养的需求也会增加,橘子中的维生素C可以促进营养的吸收,如果未成年人营养均衡且及时得到满足,能促进骨骼的发育,进而可能会在一定程度上影响长高。成年人骨骺线基本已经闭合,吃橘子一般不会有长高的作用。
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