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血糖高的患者可以喝纯牛奶吗

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院

血糖高的患者一般可以喝纯牛奶,但是不能长期过量喝。
牛奶是一种常见的乳制品,其含有蛋白质、脂肪、钙、磷等营养成分,营养价值较高。大多数情况下,血糖高的患者可以喝纯牛奶,适量喝牛奶,其含有的营养成分可以为人体补充所需要的营养,并且牛奶进入体内后,一般是缓慢转化为葡萄糖,通常不会引起血糖剧烈的升高,患者不用过于担心。但需要注意的是,如果长期过量喝牛奶,大量营养物质进入体内,但是自身没有及时将其吸收、代谢,可能会引起消化不良、营养不均衡、肥胖等异常情况。
此外,血糖高的患者平时应注意休息,避免剧烈运动,保持清淡饮食,避免过多吃高脂肪、高糖的食物。
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