头脑不清醒、晕沉怎么办

头脑不清醒、晕沉，可能是睡眠不足引起的，注意日常护理即可，如果是神经衰弱、颈椎病等疾病引起的，需要通过药物或手术进行治疗。
1.睡眠不足：长期睡眠不足容易导致神经功能紊乱，进而出现头晕、头沉、脑子不清醒的症状。此时无需特殊治疗，注意劳逸结合，保证充足的睡眠时间，有利于缓解症状。
2.神经衰弱：长期处于压力的情况下，容易诱发神经衰弱，导致脑力易疲乏，进而出现乏力、易疲劳、注意力不集中、头晕、头沉等症状。建议患者遵医嘱服用谷维素片、甲钴胺片等药物来营养神经，同时应积极前往户外进行体育锻炼，有利于增强体质。
3.颈椎病：颈椎长期劳损、骨质增生等原因容易诱发颈椎病，导致颈椎神经根或椎动脉受压，进而出现头晕、头沉、脑子不清醒、上肢疼痛麻木等症状。建议患者遵医嘱服用氨糖美辛肠溶胶囊、盐酸乙哌立松片等药物进行治疗，必要时采用颈椎病前路减压术、颈椎病前路减压融合术等手术进行治疗。
此外，脑梗死、脑出血等疾病也可能会引起上述情况，建议患者尽快就医，查明病因后进行合理的治疗。