剖腹产多久可以运动

剖腹产一般指剖宫产，剖宫产后一般可以在六周后适量运动，但如果恢复较慢，则可能需要更久。
剖宫产属于有创手术，术后通常需要六周的时间使伤口和子宫等得到恢复。女性的产褥期也是六周左右，在产褥期可能会出现宫缩痛、恶露排出等症状。如果过早进行运动，可能会影响子宫修复，不利于伤口恢复。通常建议在六周后适当进行运动，避免剧烈运动。剧烈运动可能会影响伤口恢复。女性可以进行盆底的锻炼，通过收紧盆底及下腹部的肌肉，可以保护背部，也可以避免漏尿的现象。女性还可以适当进行背部的锻炼，避免出现尿失禁和盆底脱垂等一系列产后症状。
建议女性在手术后，要注意伤口护理，避免发生感染。保证营养均衡，多吃蛋白质含量丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶等，促进身体恢复。