刮痧拔罐的好处和坏处

刮痧具有疏经通络、提高免疫力的好处，坏处是可能会引起皮肤充血；拔罐具有舒筋活血、通经活络、祛除湿气的好处，但是可能会有瘀血、感染等坏处。
一、刮痧
1、好处：刮痧是一种理疗方法，通过使用刮痧板在局部反复刮磨，可以使毛细血管扩张，促进血液循环，疏经通络，从而缓解疲劳、肌肉酸痛，还能一定程度上提高免疫力。
2、坏处：过度刮痧可能会导致毛细血管扩张过度，引起局部皮肤充血，还可能会导致皮损，引起皮肤刺痛、红肿的情况。
二、拔罐
1、好处：拔罐是一种中医疗法，以罐为工具，通过负压吸附皮肤，可以导致局部瘀血，起到舒筋活血、通经活络、祛除湿气的功效，可以缓解体内湿气过重所引起的关节疼痛，还能提高免疫力。
2、坏处：频繁拔罐可能会导致局部瘀血严重，还可能会损伤皮肤，如果没有注意伤口护理，可能会引起皮肤感染。
综上所述，刮痧拔罐都有一定的好处，但是也有一定坏处，建议谨慎考虑是否开展这两种疗法。