人心果的功效与作用

人心果功效与作用通常有补充营养、健胃消食、护肤等。
1.补充营养：人心果不仅味甜可口，还含有丰富的蛋白质、维生素B1、维生素B2、钙元素、硒元素等营养成分，适量食用后通常可以为人体补充所需的营养。
2.健胃消食：《本草纲目》中记载，人心果的果实可以用于缓解胃脘痛。适量食用人心果后，一般能促进胃酸的分泌，继而可以促进食物的消化和吸收。
3.护肤：人心果含有丰富的维生素E、维生素C等成分，适量食用后可以起到抗氧化、保湿等作用。
此外，适量食用人心果还能起到改善低血糖、清肺止咳等作用。