杏干的功效与作用

杏干的功效与作用一般是生津止渴、润肠通便等。
杏干是由杏加工而成，属于药食同源的食物，其味酸、甘，性温，归肺、心经，通常具有生津止渴、润肠通便、润肺定喘等功效，有助于缓解口渴、便秘、咳嗽、多痰、喘息等症状。并且杏干中通常还含有膳食纤维、维生素C、钾、铁、镁等营养成分，也能帮助人体补充所需营养。
虽然杏干有益于人体健康，但是应注意适量吃，以免吃得过多，导致消化负担过重，引发胃胀、嗳气、食欲不振等胃肠不适症状。