老人睡五个小时正常吗

老人睡五个小时可能是正常现象，也可能不正常。具体分析如下：
1、正常现象：随着年龄增长，内分泌变化，导致肾上腺皮质激素分泌增多，老年人正常的睡眠时间一般会缩短至五至七个小时。如果只能睡五个小时，但醒来后没有不适，精神状态正常，饮食尚可，考虑是正常现象。
2、不正常：若睡眠时间突然缩短，导致只能睡五个小时，第二天醒来伴随其他身体不适，比如精神状态不好、犯困、头晕等症状，有可能是湿气过重、肝肾阴虚、脾虚导致的，属于病理性改变，需要及时就医检查，对症治疗。
在日常生活中，建议保持作息规律、饮食合理，适当运动增强体质，有利于身体恢复。