糖尿病病人如何预防低血糖

糖尿病病人通常可以通过调整饮食、适当地进行运动、按照医嘱使用药物等方式来预防低血糖。
1.调整饮食：患有糖尿病或其他基础疾病的病人，如果平时不按时进食，或进食的食物过于单一，有可能会诱发低血糖。糖尿病病人可以在营养师的指导下按时、按量地食用大米、面粉等食物，还应注意食物的多样化，可以适量吃一些富含维生素、富含钙元素的食物，比如草莓、鱼肉等，以保证人体摄入足够的能量。
2.适当地进行运动：糖尿病病人如果长时间进行剧烈运动，比如跑步、跳绳等，由于机体的糖分消耗过多，可能容易诱发低血糖。糖尿病病人平时应适当地进行运动，比如散步、打太极等。
3.按照医嘱使用药物：糖尿病病人如果滥用降糖药物，比如格列本脲片、格列吡嗪片、盐酸二甲双胍缓释片等引起的低血糖，一般较为容易诱发低血糖。为了避免出现此类情况，病人应按照医嘱使用降糖药物。
病人还应调整作息时间，减少出现低血糖的概率。