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仰着睡腰疼是什么原因

郭常安主任医师

骨外科复旦大学附属中山医院

一般情况下,仰着睡腰疼可能是腰部受凉、腰肌劳损、腰椎间盘突出症等原因引起的。具体分析如下:
1.腰部受凉:如果晚上睡觉没有盖好被子或者穿太薄的衣服,可能会导致腰部受凉,从而造成身体气血运行不畅、经络不通,出现仰着睡腰疼的情况。建议患者平时注意给腰部保暖,同时通过热敷腰部的方法来促进腰部的血液循环,从而缓解症状。
2.腰肌劳损:如果长时间站立或者坐着工作,可能会使腰部过度疲劳,从而引发腰肌劳损,造成局部血脉不通,出现仰着睡腰疼的情况。建议患者平时注意休息,不要长时间弯腰,同时通过按摩的方法来放松腰部肌肉,从而缓解症状。
3.腰椎间盘突出症:如果患有腰椎间盘突出症,可能会导致腰椎间盘纤维环破裂,从而使髓核突出,严重时就可能压迫神经脊髓,出现仰着睡腰疼的情况。建议患者及时去医院就诊,通过腰椎牵引、针灸等方法进行治疗,急性期要注意卧床休息。
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