剖腹产坐月子可以吃什么零食

剖腹产一般是指剖宫产。而坐月子是指孕妇产后用一个月或42天的时间进行休养。剖宫产后坐月子期间可以吃酸奶、瓜子、牛肉干等零食，需注意适量。
1.酸奶：剖宫产是经腹切开子宫取出胎儿的手术，该手术主要用于不适宜顺产分娩的孕妇。作为创伤性手术，术后一般会有一定恢复时期。此期间内产妇可适当食用酸奶，主要是因为其中不仅含有丰富的蛋白质，可以促进身体恢复，还具有一定的益生菌，能够帮助调理胃肠，有助于促进身体恢复。
2.瓜子：该零食一般是使用向日葵种子经由多种方式炒制而成，其中含有较为丰富的油脂、不饱和脂肪酸以及矿物质，可以有效地补充产妇所需营养，促进身体恢复。但需注意适量，避免对口腔、胃肠造成损伤。
3.牛肉干：该食品主要是牛肉经过腌制、熟成、干燥等工序制作而成的零食。产妇通常可以适量地吃牛肉干，可以补充身体所需蛋白质，对于病情恢复有一定的帮助。
除此之外，产妇还可以适量食用阿胶糕，对身体恢复有一定的帮助。